Ihr Aufschlag bitte!

Tennisaussen

Seit 1976 bringt der Tennisclub sportbegeisterte Menschen zusammen. Heute spielen 450 aktive Mitglieder im schönsten Club in Hamburgs Norden. Die Tennisanlagen bieten Ihnen optimale Bedingungen für spannende Tennismatches oder lehrreiche Tennisstunden unter qualifizierter Anleitung. Auf 12 Sandplätzen und 4 mit Velourteppichen ausgelegten Hallenplätzen spielen die Mitglieder unseres Tennisclubs und die Tennisschule.

Beim Jugendtraining sind über 200 Kinder mit Elan dabei. Täglich veranstalten wir Tenniskurse für die unterschiedlichen Spielstärken. Unsere Schüler sind in den Hamburger und der deutschen Rangliste vertreten.

 

News & Infos...

SEMINAR: 
TRAININGSPLANUNG
& MUSKELAUFBAU
AM 14.6. UM 18:30 UHR

Die richtige Trainingsplanerstellung für jedes Ziel: Abnehmen, Muskelmassezuwachs oder Reha / Das schnellste, effektivste und gesündeste Training für jedermann / Kraftausdauer, Muskelmassenwachstum oder Maximalkraft / Definition von Training, die vier Komponenten / Ziel & Nebeneffekt des Trainings / Reize und Anpassungserscheinung / Optimiertes und differenziertes Krafttraining in Bestform / ILB-Lehre, Individuelles Leistungsbild & ILB Test / Krafttraining bei Frauen, falsche Trainingsreize

Seminarleiter: Pit Kratschke

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ARZTSPRECHSTUNDE

Liebe Clubmitglieder, jeden 2. Dienstag im Monat steht Euch der Facharzt für Orthopädie Dr. med. Bernd Augustin, im Rahmen einer kostenlosen Arztsprechstunde zur Verfügung. Dr. Augustin berät Euch bei akuten Schmerzen und gibt wichtige Tipps und Informationen zu chronischen Problemen. Die Sprechstunde findet bei uns im RACKET INN jeweils am 2. Dienstag im Monat ab 18:00 Uhr statt. Die nächste Sprechstunde ist am 13.6.2017. Termine und nähere Infos bekommt Ihr bei den Fitnesstrainern.

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