Ihr Aufschlag bitte!

Tennisaussen

Seit 1976 bringt der Tennisclub sportbegeisterte Menschen zusammen. Heute spielen 450 aktive Mitglieder im schönsten Club in Hamburgs Norden. Die Tennisanlagen bieten Ihnen optimale Bedingungen für spannende Tennismatches oder lehrreiche Tennisstunden unter qualifizierter Anleitung. Auf 12 Sandplätzen und 4 mit Velourteppichen ausgelegten Hallenplätzen spielen die Mitglieder unseres Tennisclubs und die Tennisschule.

Beim Jugendtraining sind über 200 Kinder mit Elan dabei. Täglich veranstalten wir Tenniskurse für die unterschiedlichen Spielstärken. Unsere Schüler sind in den Hamburger und der deutschen Rangliste vertreten.

 

News & Infos...

ARZTSPRECHSTUNDE

Liebe Clubmitglieder, einmal im Monat steht Euch der Facharzt für Orthopädie Dr. med. Bernd Augustin, im Rahmen einer kostenlosen Arztsprechstunde zur Verfügung. Dr. Augustin berät Euch bei akuten Schmerzen und gibt wichtige Tipps und Informationen zu chronischen Problemen. Die Sprechstunde findet bei uns im RACKET INN jeweils am 2. Dienstag im Monat ab 18:00 Uhr statt. Die nächste Sprechstunde ist urlaubsbedingt am 17.10.2017. Termine und nähere Infos bekommt Ihr bei den Fitnesstrainern.

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ERNÄHRUNGSSEMINAR:
Du bist was du isst.
Am 8.11. um 18:30 Uhr

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ATEMSEMINAR: Durchatmen
und Stress abbauen.
Am 6.11. um 18:30 Uhr

Fühlen Sie sich häufig erschöpft? Fällt es Ihnen schwer abzuschalten? Fehlen Ruhe und Gelassenheit? Je gestresster wir sind, umso oberflächlicher atmen wir. Das raubt uns Energie und Lebensfreude.
Durch gezielte Übungen im Sitzen und in der Bewegung können Spannungen behutsam gelöst und eine tiefe, wohltuende Entspannung erreicht werden. Leichte Übungen bringen die eingeschränkte oder flache Atmung wieder in einen natürlichen Fluss.
Wer tief und bewusst atmet, lebt entspannter, vitaler und gesünder.

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GRÜNKOHL-BUFFET
Am 8. u. 9.11. ab 18:30 Uhr.
17,90 € (all you can eat)

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